夏日宝宝如何防晒？

夏至已过，又进入到炎炎烈日的夏天，广州的夏天尤其漫长，妈妈们也开始着急了，这么长的时间里如何保护宝宝娇嫩的皮肤不被烈日晒伤呢？遮阳伞打起来，遮阳帽戴起来，白色罩衫套上来，防晒霜涂一层，儿童墨镜不要摘，宝妈们有自己的宝宝防晒360计。

树荫下晒太阳也能达到补钙作用

中山三院儿科医生侯乐乐认为，家长在孩子防晒方面不必太过于紧张，“低龄儿童暴露在强阳光下的时间较少，临床上发生晒伤的几率远低于成年人”。广州市皮肤病防治所主治医师刘玉梅也证实了这个说法：皮肤天生具有防晒功能，10岁以下的低龄儿童乃至婴儿的皮肤虽然较薄，但也具有一定的“屏障功能”，日常适当地晒太阳不仅对儿童无害，还能增加钙的吸收，对儿童发育成长具有好处。

不过需要注意的是，孩子们皮肤的“屏障”能力肯定比不上成年人。侯乐乐建议，孩子在户外的时间是可以被控制的，紫外线最强的时候不要出门。如广州这样的夏日，早上十点至下午四点，最好避免3岁以下儿童外出，3岁以上儿童在这个时段必须外出时，要做好打伞、戴帽等遮阳措施。

都知道婴幼儿需要晒太阳补钙，也应选择上午十点前或者下午四点后，而在树荫下晒太阳也能达到补钙的作用。儿科医生提醒宝妈们，给月龄较小的婴儿晒太阳时，应避免阳光照晒到宝贝的脸蛋，将宝宝的手和足拿出来晒太阳即可，每次晒太阳时间不超过两小时。

宽边帽+遮阳伞，基本可抵御紫外线

儿科专家和皮肤病专家均认为，对于低龄儿童，外出时物理防晒方式是首选。一般情形下，可以给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，再打一把遮阳伞，基本就可以抵御紫外线了。8岁以前孩子的视网膜并没有发育完全，宽边帽还能有效防止孩子的眼睛被阳光晒伤。外出时为孩子穿上白色的长袖棉质衣裤，透气又防晒，也是不错的选择。做好物理防晒，不仅可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

不是所有标称儿童能用的防晒霜都适用于儿童

近年来市场上出现了越来越多的儿童防晒霜、乳液。在宝宝到底能不能涂抹防晒霜这个问题上，宝妈们分成了旗帜鲜明的两派。在一家网站做的调查中，五分之四的家长没有给孩子用过防晒霜，他们觉得“没必要”或者“防晒霜有化学成分对孩子不好”；五分之一的家长给孩子用过防晒霜，他们认为“孩子也需要防晒，既然市面上有专门的儿童防晒霜就可以用”。

刘玉梅医生认为这两种说法其实都不完全正确，她说虽然婴幼儿的户外时间可控，但也有必须暴露在太阳光直射下的时候，例如偶尔外出海边、水上乐园、爬山等紫外线剧烈的地方，为了防止孩子被晒伤，做好各方面的防晒措施是必须的，其中也应该包括涂抹防晒霜。

“不是所有标称儿童能用的防晒霜都是可以使用的。”她说，由于防晒霜属于化妆品类，没有纳入药品类的监管，这些防晒霜也没有做针对儿童的临床试验，市场上标识的“儿童防晒霜”是否真的对幼儿完全无害仍存疑。

物理性防晒霜像镜子一样反射掉紫外线

她说，防晒霜根据其防晒原理可以分为物理性防晒霜和化学性防晒霜。物理性防晒是利用防晒品中的纳米分子粒，像镜子一样直接阻挡、反射掉紫外线；化学性防晒则是透过皮肤吸收防晒品中的铅、汞等化学成分后，跟紫外线生成交互作用并使其转化，防晒指数越高的防晒霜，铅、汞含量越高。相较而言，物理性防晒霜对皮肤比较无负担，适用于低龄儿童。化学性防晒霜却可能对孩子产生危害。婴幼儿生长代谢旺盛，他们皮肤的吸收能力也比成年人强大许多，因此如果化学性防晒霜里含有的铅、汞等长时间附着在孩子的皮肤上，就有可能被皮肤吸收进入体内循环，从而影响孩子的健康发育。